인터벌 타이머
작업·휴식 길이와 라운드 수를 설정해 반복하는 인터벌 타이머입니다.
사용 방법
- 작업 분, 휴식 분, 라운드 수를 설정합니다.
- 시작합니다.
- 구간과 라운드 표시를 보며 진행하고 필요하면 일시정지·초기화합니다.
핵심 기능과 처리 범위
기본 1분 작업/1분 휴식/5라운드로 시작하며 두 구간을 교대로 자동 진행합니다.
처리 원리
작업 구간과 휴식 구간을 상태로 번갈아 전환합니다. 휴식에서 작업으로 돌아갈 때 라운드를 1 증가시키며 마지막 작업 구간 종료 시 전체 타이머를 완료합니다.
예시
2분 작업/1분 휴식/3라운드는 작업1→휴식→작업2→휴식→작업3 순으로 진행됩니다.
이럴 때 유용합니다
- 운동 인터벌을 단순 시간 기준으로 맞출 때
- 반복 작업과 휴식을 번갈아 할 때
- 여러 라운드의 타임박스를 운영할 때
사용 전 참고
- 초 단위 구간 입력이나 라운드별 서로 다른 길이는 지원하지 않습니다.
- 운동 안전 강도나 회복 시간을 처방하는 기능이 아닙니다.
자주 묻는 질문
작업과 휴식을 초 단위로 설정할 수 있나요?
현재 UI는 분 단위 정수 입력을 사용합니다.
마지막 작업 뒤에도 휴식이 실행되나요?
아니요. 마지막 작업 라운드가 끝나면 완료됩니다.